molle

Pilates springboard

Come applicare l’uso delle molle agli esercizi matwork e non solo L’applicazione delle molle agli esercizi Pilates, attraverso specifici attrezzi fissati al muro, permettono all’istruttore di Matwork di effettuare un “upgrade”alla propria professionalità e di diversificare le proprie lezioni, sia in mini gruppi che nel personal training. Durante il workshop verranno trattati: principi di contrazione […]