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Corso Modulo Introduttivo e Matwork (Milano)

Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi di anatomia, biomeccanica e fisiologia.Solo con l’applicazione di questi principi gli esercizi divengono ESERCIZI DI […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork (Guidonia, Roma)

Aperte le iscrizioni per il corso Matwork che si terrà a Guidonia (Roma) a inizio novembre. Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork Parma

Aperte le iscrizioni per il corso Matwork che si terrà a Parma a inizio novembre. Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi di […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork Carmiano, Lecce

Aperte le iscrizioni per il corso Matwork che si terrà a Carmiano, (LE) a inizio novembre. Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork (Catania)

Aperte le iscrizioni al corso Matwork che si terrà a Catania da metà novembre. Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi di […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork (San Salvo CH)

Aperte le iscrizioni per il corso Matwork che si terrà a luglio a San Salvo CH.  Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi […]

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Corso Modulo Introduttivo e Matwork (MAGIONE, PG)

In partenza a settembre il corso Matwork di Magione.  Il modulo introduttivo è la PORTA DI ACCESSO al metodo Pilates, con macchinari e senza. Durante questo weekend verranno insegnati i PRINCIPI BASILARI della tecnica del Pilates i quali sono stati ampliati, elaborati ed aggiornati secondo i più moderni principi di anatomia, biomeccanica e fisiologia.Solo con […]

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State a lungo seduti? Col pilates aiutate le vene

di LIDA PESARESI Stare seduti a lungo, immobili nella stessa posizione, senza alzarsi e fare movimento, può creare problemi alla circolazione del sangue ed esporre al rischio di incorrere in episodi di insufficienza venosa cronica o trombosi delle vene delle gambe: questo succede per lo più a chi lavora sempre alla scrivania, a chi effettua […]

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Pilates, il nostro miglior alleato ai tempi del Covid-19

di SIMONA FAMIGLIETTI Il contrasto dell’epidemia da Covid-19 ha avuto un enorme impatto sullo sport e sull’attività fisica. La chiusura degli impianti sportivi, le restrizioni e il confinamento, nonché la paura del contagio, hanno portato ad una drastica riduzione del movimento e ad un aumento dell’inattività. Purtroppo i comportamenti sedentari sono associati ad una maggiore […]

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Lezioni online

Il pilates non si ferma, nemmeno durante la pandemia. Se le disposizioni del Governo ci costringono alla distanza per cercare di contenere la diffusione del Coronavirus, noi continuiamo ad allenarci tutti insieme, come se fossimo faccia a faccia, grazie alle nuove tecnologie La Federazione Italiana Pilates e Benessere Psicofisico mette a disposizione la professionalità e […]