Windsurf
di Daniela Libra Lavoro in un circolo sportivo e non perdo mai l’occasione di inserire il metodo pilates negli allenamenti che faccio poiché ho riscontrato personalmente Infiniti benefici collegandoli anche agli sport praticati. Nel mio caso in particolare mi riferisco a windsurf, surf e snowboard. Per raffinare la tecnica bisogna avere una buona postura, un […]
Marra e Pesaresi
Un primo grande risultato per la Federazione Italiana Pilates e Benessere Psicofisico. Nella mattina del 28 luglio, nel pieno rispetto delle normative per il contenimento della pandemia da Coronavirus, all’Università del Molise di Campobasso, è stata discussa con successo la tesi di laurea magistrale di Maria Laura Marra. La neo dottoressa in Scienze e Tecniche […]
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di SILVIA BUFALIERI Perché praticare il Pilates durante la gravidanza?Questo metodo di allenamento è particolarmente consigliato durante il periodo in cui una donna si trova ad affrontare un grande cambiamento non solo fisico ma anche psicologico ed ormonale, la gravidanza.Chi pratica Pilates durante il delicato periodo della gravidanza ha numerosi benefici tra cui: riduzione della […]
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La modalità era quella che consentiva la fase di emergenza da contenimento della pandemia da Coronavirus, vale a dire l’incontro a distanza tramite la piattaforma Zoom, ma non per questo l’evento ha perso di importanza ed anzi è stato ugualmente partecipato e vivace. La collaborazione fra la sezione salti e lanci della nazionale di atletica […]
Eugenie Bouchard
DI LORENA LORICI Chi pratica uno sport in modo regolare, si trova ad avere squilibri legati al gesto atletico che viene compiuto con più frequenza. Uno degli sport che provoca maggiori problemi posturali, soprattutto se praticato in età giovanile, è il tennis, che con il suo gesto unilaterale, carica tensioni sul lato dominante del corpo […]
pilates-sportivo-chiasso
Dopo quelli con gli Atenei de L’Aquila e del Molise, parte un’altra importante collaborazione per la Fipeb – Federazione Italiana Pilates e Benessere Psicofisico. In questi tempi di lockdown e di attività sospese per le disposizioni governative per combattere la pandemia da Coronavirus, la Fipeb viene in soccorso della Fidal (Federazione Italiana di Atletica Leggera), […]
Didattica a distanza
Un altro grande traguardo per la Federazione Italiana Pilates: dopo essere entrata all’Università del Molise, il pilates arriva anche per gli studenti di Scienze Motorie dell’Università de L’Aquila: l’accordo è stato siglato nelle scorse settimane e domani la nostra master trainer Lida Pesaresi, che è anche delegata per Abruzzo e Molise, comincerà le lezioni. Come […]
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di LUCA PANTALEONE Sin dalla sua nascita, danza e pilates furono fortemente interconnesse tra loro: J.Pilates, infatti, intuì immediatamente come il suo metodo potesse rappresentare non solo un’ottima riabilitazione per le problematiche fisiche e gli infortuni tipici dei danzatori, ma anche un ottimo metodo di preparazione fisica per migliorare le loro performances. Arrivato a New […]
Spadafora Getty
Il futuro dello sport e del mondo del benessere è stato al centro dell’incontro che il ministro dello sport Vincenzo Spadafora ha avuto, in teleconferenza con il presidente di Sport e Salute (l’azienda pubblica che ha preso il posto di Coni servizi nella gestione degli eventi sportivi, diretta emanazione del ministero delle Finanze), Vito Cozzoli, […]
Immagine
di LIDA PESARESI Il corpo è una meravigliosa rappresentazione dell’arte e della scienza. Per raggiungere il benessere fisico ogni individuo deve allenarsi a essere questa combinazione. Ogni corpo ha il potenziale per migliorare mantenersi sano per tutta la vita. Joseph Pilates afferma: “La nostra interpretazione di fitness si basa sul raggiungimento e sul mantenimento di […]